짝사랑이 이루어지지 않을 때 스스로를 독려하는 9가지 방법

3. 운동을 하거나 헬스장에 가서 몸을 움직이기

“활동적인 무언가를 하면 제 슬픈 감정은 날아가 버려요!” 어떤 여성들은 운동하면 상쾌한 감정을 느낀다고 했으니, 운동해서 땀을 냄으로써 모든 부정적인 생각을 없애 버리세요. 운동한 뒤에는 음식을 더욱 즐길 수 있을 뿐 아니라, 잠도 더욱 잘 자게 될 것입니다. 긍정적이고 건강한 패턴이 반복되는 것이죠.