3. 헬스장에 다니거나 새로운 취미를 시작한다.
“어느 날부터 조깅을 하기 시작했어요. 그 뒤부터는 제 인생에 대해 긍정적으로 생각하게 되었죠.” 10대 후반의 한 여성이 인정하듯 말했습니다. 한가할 때 운동이나 새로운 스킬을 배우는 것이야 말로 최고의 테라피가 될 수 있습니다. 더 좋은 방법으로는 남친과의 공통된 관심사를 찾아 그것과 관련한 정보를 주고 받으며 서로 얼마나 발전했는지를 체크하는 것 입니다. 그러면 마치 남자친구가 바로 당신 옆에서 서로 같은 목표를 위해 노력하는 것만 같은 느낌을 받을 것 입니다.