이성 친구 중 한 명을 몰래 좋아했지만, 오늘 그 감정이 쌍방이 아니라는 것을 발견했다면, 절망적이고 비통할 것입니다. 다행히도, 고통을 덜기 위해 할 수 있는 일이 몇 가지 있습니다. 오늘은, 비슷한 일을 겪은 분들의 “실연당한 마음 치료법”을 알아보겠습니다.
1. 원하는 만큼 큰 소리로 울기.
울고, 울고, 또 우세요. 우는 게 지겨워지고 뭔가 개운한 느낌이 들 때까지 우세요. 가족과 함께 사는데 걱정을 끼치고 싶지 않다면, 화장실로 가서 샤워기를 틀어 울음소리가 묻히도록 하세요. 눈물도 씻어내고요.