실연당한 날 해야 할 일 5가지

3. 달콤한 것 먹고 안정 취하기.


달콤한 간식은 뇌에서 기쁨의 감정을 담당하는 부분을 자극하여 엔돌핀을 생성시킵니다. 엔돌핀은 뇌에서 생성되는 호르몬으로 고통의 신호를 차단하고 행복감을 유발합니다. 달콤한 간식을 섭취하는 것이 마음을 안정시키는 데 도움이 된다는 것은 과학적으로 입증되었으므로, 이를 이용하세요.