동거 중인 그가 화를 돋굴 때 슬기롭게 참아내는 5가지 방법

3. 혼자 맛있는 것을 먹으며 혼자만의 시간을 즐긴다.

당신의 최애 간식거리로 배를 채우는 것 또한 당신의 스트레스를 해소시켜 주는 효과적인 방법입니다. “전 항상 단 것이나 맥주 등 제 우울한 기분을 위로해 줄만한 것들을 찾아요.” 20대 여성이 말했습니다. 당신이 가장 좋아하는 무언가로 스스로를 위로하면 기분을 전환하는데 도움이 되고 이는 곧 마음의 평화를 가져다 줄 것입니다.