5. 자기의 SNS에 다 털어놓는다.
당신의 억눌린 감정을 당신의 SNS에 표출 하는 방법도 있습니다. 한 20대의 여성은 이렇게 말했습니다. “전 제 모든 걸 온라인에 기록하는 편이에요. 예를 들면 ‘남친이 나보고 마녀 같다고 했어!’ 와 같은 말을 쓰고 올리는 거죠.” 이게 만약 당신이 가장 애용하는 방법이라면, 세상 모든 사람들에게 당신의 드라마틱한 사생활을 떠벌리지 않도록 비공개 또는 일부 공개 계정을 사용하는 것이 현명합니다.